Rat zu splitboardu bewegen

Die meiste Zeit auf Bergwanderungen verbracht wird Ihr Splitboard finden Explosions "Fußgänger"-Modus.

Steigen die Splitboard kann sehr schwierig und kräftezehrend sein, wenn nicht richtig verarbeiten techniku.Tu bald vypiluješ Sie sich, wenn Sie oft genug splitboardové Touren zu nehmen. Es gibt jedoch ein paar Tipps, um zu starten, die Sie nützlich finden können:

1. Zeit klettern in den ersten Platz. Finden Sie ein Tempo, das die am wenigsten ausgeschöpft, dh. nicht die Herzfrequenz erhöhen – Lernen Sie, die Muskeln während des Schritts abwechselnd zu entlasten. Der Mensch hat eine natürliche Tendenz, HASTEN Anfang – Allerdings funktioniert dies nur, führt zu Erschöpfung, zu stoppen, um Ruhe und Verlust des Rhythmus. Uniform Rhythmus zugeordneten langsam aber nevysilujícím was zu einer Gesamt schnellen Aufstieg!
2. Elastizität – das Wichtigste ist, um eine "moralische Pedal" zu erhalten, und in jedem Fall weigert sich, Erschöpfung oder Mutlosigkeit vor. Es ist eine gute Idee, um zu motivieren, zum Beispiel das Erreichen des Gipfels und der anschließenden Freeride. Bleiben Sie an der Spitze einer Gruppe nezaostávej hinten, ist geistig und körperlich anstrengend aufholen.
3. Stehen Sie aufrecht und zu sehen, anstatt die Füße voraus in den Hang, die klettern. Die aufrechte Position ermöglicht es Ihnen, maximale Belastung Streifen, die dann nicht zu verrutschen.
4. Wenn Sie nicht brauchen, um die Reibung zu erhöhen přidupnutím Ski für Traktion, Beantworten Sie es nicht in der Umsetzung Schritt in der Höhe, sondern nur nach vorne schieben.
5. Verwenden Sie eine effektive Riser wendet Graben und dann um die Spitze der Ski-Bindungen machen.
6. Nicht zu verkleidenIm Steigflug schnell zahřeješ - zu Beginn kann man ein wenig kalt fühlen. Hyperhidrose ist notwendig zum Ausgleich der erhöhten FlüssigkeitsaufnahmeAnsonsten können leicht dehydriert.

Arbeiten mit Stöcken

1. Sind geeignete Dreiteilige SticksUm eine ausreichende Verkürzung zu ermöglichen, wenn in den Rucksack gelegt. Mechanismen der Insertion sollte es sein, sicherzustellen, ideal flecken (Flip) lockemDas ist einfach, auch mit Handschuhen bedienen, und, anders als Schraubenmechanismen gefriert.
2. Verkürzung Sticks Aufstieg ermöglicht es Ihnen, die Füße und die Übertragung der Aufwand auf Ihre Hände zu erleichtern. Das Metall ist eines, das im Ellbogen gebeugt ergibt 90 °. Hände mit Stöcken bleiben nah an den Körper.
3. Klettern uchop Loch ShoraDamit der Handfläche über den Stick nach unten zu komprimieren, legen Sie sie so viel Gewicht. Beim Bewegen in der Ebene Verwendung normalen Griff.
4. Wenn lange durchlaufen Kürzen ein Stick und sich eine andere.
5. Loch kann für die Führung zu gemäßigten Teile des Kongresses verwendet werden.

Durch

1. Verwenden Kämme Skifahren, wenn die Oberfläche ist glatt oder vereist
2. Unterhalb der unteren Ski kleben seinen Zauberstab, so dass Sie aufhören es rutscht.
3. Wenn traverse potenziell lavinózních Seiten folgen s ausreichenden Abstand.